مکان مطالعه باید:
✅ثابت باشد یعنی محل مطالعه شما مشخص باشد. این کار کمک می کند تا شرطی شدگی ایجاد شود .
بنابراین از تعویض مداوم محل مطالعه بپرهیزید.
البته مطالعه در چند محل متفاوت به شرطی که دارای شرایط یکسانی باشند (مثل کتابخانه، مدرسه و ...) بلامانع است.
✅اختصاصی باشد یعنی در محل مطالعه کار دیگری انجام نشود.
این کار سبب می شود از عوامل از بین برنده تمرکز جلوگیری شود و مطالعه شما دقیق تر و با کیفیت تر شود
برای اینکه شما بتوانید با تمرکز کافی درس بخوانید باید شرایط محیط مطالعه خود را رعایت نمایید.
⛔️حذف عوامل حواس پرتی از محیط مطالعه و میز مطالعه یکی از راه های کسب تمرکز است.
همچنین محیط مطالعه باید دارای اکسیژن، نور کافی و دمای استاندارد باشد تا بتوانید مدت زمان نسبتا طولانی به مطالعه بپردازید.
انتخاب میز و صندلی مناسب قدتان یکی دیگر از شرایط محیط مطالعه است.
میزی متناسب با قد شماست که آرنج شما تقریبا هم راستای میز باشد.
همچنین قسمت پشت و پایین تنه باید صورت کامل با صندلی در تماس باشد و کف پاها به صورت کامل روی زمین قرار بگیرد.
⛔️جهت تابش نور باید از سمت چپ و به صورت مایل باشد و در صورت امکان کتاب با زاویه ٤٥ درجه قرار بگیرد. اینکار کمک می کند تا خستگی چشم شما به تاخیر بیفتد.
عزیزانی که جهت مشاوره خصوصی تمایل دارند با من در ارتباط باشند جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانند از طریق شماره زیر با من در تماس باشند.
09365287311
موفق باشید و سربلند ....
